После двух лет заключения за пьяный дебош в кафе, бывший капитан сборной России по футболу Антон Ковалёв выходит на свободу, но его жизнь кардинально изменилась. Успешная карьера профессионального спортсмена разрушена, репутация запятнана, и двери престижных клубов для него закрыты. Отчаяние и чувство безысходности охватывают Антона, пока неожиданное предложение не поступает от Германа, руководителя центра для трудных подростков, который когда-то помогал самому Ковалёву в юности. Герман предлагает Антону работу тренера, чтобы подготовить непростых воспитанников центра к местной Олимпиаде, видя в этом шанс для обоих начать всё заново. Хотя Ковалёв сомневается и соглашается скорее от безысходности, он даже не подозревает, какие испытания и открытия ждут его впереди.
С первых дней работа с подростками оказывается гораздо сложнее, чем Антон предполагал. Ребята, каждый со своим тяжёлым прошлым и бунтарским характером, не спешат принимать нового наставника, встречая его с насмешками и недоверием. Ковалёву приходится не только обучать их спортивным дисциплинам, но и находить подход к каждому, сталкиваясь с их обидами, страхами и неуверенностью. Постепенно, через череду конфликтов, разочарований и маленьких побед, между тренером и воспитанниками зарождается взаимное уважение и понимание. Антон начинает осознавать, что эта работа – не просто способ выжить, а возможность искупить прошлые ошибки и обрести новый смысл жизни. Подготовка к Олимпиаде становится испытанием не только для подростков, но и для самого Ковалёва, который понимает, что эти ребята могут изменить его так же, как и он их.